Terapia para mulheres que querem voltar a se escolher, estabelecer limites e recuperar a própria vida.
Um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para você se reconectar com quem realmente é.
Você diz sim para todo mundo e não sobra nada para você.
Você sente que repete os mesmos relacionamentos, com pessoas diferentes.
Você tem dificuldade de dizer não para o parceiro, a família, o chefe.
Você descarrega na comida emoções que nem sabe nomear.
Você sente que a vida passou e você não viveu para si mesma.
Você já pensou em terminar, mas não tem coragem de decidir.
Você não precisa estar no fundo do poço para começar.
Um caminho construído no seu ritmo, sessão a sessão.
Sou psicóloga clínica, CRP 04/74128, e atendo mulheres em sessões individuais online. Antes da psicologia, foram 15 anos em gestão de pessoas e desenvolvimento humano, uma bagagem que amplia o olhar para além do consultório.
Hoje atendo com escuta empática e uma abordagem que se adapta a cada história, sem fórmula pronta. Sem distância, sem julgamentos: uma conversa empática, como numa mesa de café.
Não é conselho, nem solução rápida. Terapia não é alguém te dizendo o que fazer, nem um encontro para desabafar e seguir igual. É um processo de autoconhecimento, construído sessão a sessão, em que você entende de onde vêm os seus padrões, o que te levou a se colocar em último lugar e o que precisa mudar para você voltar a decidir a própria vida.
Cada história é conduzida do seu jeito. Não existe roteiro pronto: o que funciona para uma mulher que está saindo de um relacionamento não é o mesmo que funciona para quem está tentando restaurar o casamento ou reconstruir a carreira. A condução se adapta ao seu momento, ao seu ritmo e ao que você consegue olhar agora.
O atendimento é feito pela psicóloga Ana Frois, CRP 04/74128, em sessões individuais de 50 minutos por videochamada. É um atendimento particular, sem convênio, com o mesmo sigilo profissional de um consultório. A frequência é combinada caso a caso: pode ser semanal, quinzenal ou mensal, conforme o seu momento.
Com ela eu descobri quem eu realmente sou.
Paciente em acompanhamento
Me ajudou a recuperar minha autoestima.
Hoje consigo me posicionar sem me sentir culpada.
Voltei a me reconhecer e ter autoestima.
Clique nos pontos para conhecer cada etapa
Você manda uma mensagem no WhatsApp, conta um pouco do que está sentindo e tira suas dúvidas. Sem compromisso e sem precisar explicar tudo de uma vez. Nesse contato combinamos o horário e como funciona a sessão por vídeo.
Importante: esse primeiro contato não é uma sessão nem uma avaliação. É só uma conversa para entender se faz sentido começar.Uma conversa de cerca de 50 minutos, por videochamada, para você contar sua história no seu tempo. Não existe pergunta obrigatória nem formulário a preencher: o objetivo é entender seu momento e o que te trouxe até aqui. Ao final, vocês combinam como seguir.
Sessões de 50 minutos por videochamada, em horário combinado. A frequência varia conforme a sua necessidade: pode ser semanal, quinzenal ou mensal. O caminho é construído junto e ajustado conforme você avança, sem roteiro pronto e sem prazo definido de fora.
Tire suas dúvidas sobre o atendimento e o processo terapêutico.
Você não precisa continuar se anulando. Não precisa ter tudo resolvido na cabeça antes de começar. Só precisa dar um passo.
Agende sua sessãoSem julgamento, com empatia, no seu ritmo.
Atendimento online e particular, de onde você estiver.
Três perguntas rápidas para eu já entender seu caso.
O atendimento é 100% online, por videochamada. Isso funciona pra você?
As sessões são particulares, sem convênio. Tudo certo?
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